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耳つぼダイエットは初めご自分の体がどのような状態なのか体重や体脂肪を測ります。
それから健康体重や理想体重などの話や、耳つぼダイエットがどのようなダイエットなのか、どのように行うのかなどの話があります。
初回のカウンセリングが終わると、施術になります。
耳にはダイエットに効く６つのつぼがあります。
そのつぼを刺激するわけですが、針をさすわけではないので痛みはありません。
金粒という小さな粒状のものをつぼに貼ります。
その金粒を貼ったまま生活をしてもらいます。
そして週２回通い、新しいものを貼り替えます。
これを２～３ヶ月続けます。
目標体重になった時点で終わりではなく、金粒をつけていない状態で維持できるかを週１回通いチェックします。
これを３週間ほど続け、リバウンドしていなければダイエット成功となり終了となります。
耳つぼダイエットを行っている間は、食欲を抑える効果から食が細くなり体に必要な栄養素が不足してしまうことがあります。
そのことから不足した栄養素を補うためにサプリメントを飲む必要がでてきます。
施術するサロンによりサプリメントが必要か不必要かは違ってきますので事前に確認するとよいでしょう。
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