耳つぼダイエットの注意点
耳つぼダイエットはつぼを刺激して摂食コントロールをします。
食欲を抑えたり満腹ではないのに満腹に感じるようになります。
そのことから摂取する食事の量が減りますので、栄養に偏りが出ることがあります。
栄養バランスに気をつけて食事を取る様に心がけましょう。
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